Seguro que alguna vez te ha pasado: estás bebiendo algo, ya sea frío o caliente, comiendo un helado… y sientes un calambre o pinchazo que te recorre el diente. ¿A qué se debe esto?

Es una de las consultas más habituales en clínica dental, ya que muchas personas conviven con esta molestia sin saber realmente cuál es su origen ni cómo solucionarlo.

Bajo el esmalte del diente se encuentra la dentina, que está conectada al nervio directamente. Si el esmalte está desgastado o la encía se retrae, el frío o el calor llegan al nervio de forma directa, lo que causa esa sensación tan desagradable y dolorosa.

¿Por qué aparece la sensibilidad dental?

Las causas principales por las que se pierde esa protección son:

• Cepillado muy agresivo: frotar muy fuerte o usar cepillos de cerdas duras desgasta el esmalte y hace que la dentina quede descubierta. ¡Recuerda que el cepillado debe ser suave!
• Alimentos y bebidas muy ácidas: beber muchos refrescos, zumos cítricos o bebidas carbonatadas de forma habitual hace que la capa que protege al diente se debilite.
• Bruxismo: apretar o rechinar mucho los dientes, en especial por la noche, desgasta el diente.
• Retracción de encías: la mayoría de las veces, esto lo causa la gingivitis, y la raíz del diente queda expuesta, por lo que no hay esmalte que proteja esa zona.
• Caries o empastes en mal estado: una caries es un agujero en el esmalte y, si no se trata adecuadamente, el agujero llega a la dentina y causa sensibilidad. También pasa lo mismo si un empaste antiguo se rompe o se desgasta.
• Tras un blanqueamiento dental: es común sentir cierta sensibilidad después de un tratamiento de este tipo, pero desaparece a los pocos días por sí solo.

Además, hay que tener en cuenta que la sensibilidad no siempre aparece de repente. En muchos casos es progresiva, y pequeñas molestias que se ignoran al principio pueden ir aumentando con el tiempo si no se corrige la causa.

Los remedios que no funcionan para la sensibilidad dental

Muchas personas suelen buscar soluciones rápidas en Internet, casi nunca suele ser una buena idea.

Se deben evitar los remedios caseros, por ejemplo, frotar los dientes con bicarbonato o limón, ya que son muy abrasivos y ácidos y rayan el esmalte. Por lo tanto, aunque pienses que lo estás arreglando, en realidad lo empeoras.

También es importante evitar cambios constantes de productos sin recomendación profesional, ya que no todas las pastas o tratamientos sirven para todos los casos de sensibilidad.

¿Cómo se puede aliviar?

• Desde casa: utiliza un cepillo de dientes con cerdas suaves para no seguir dañando la encía. Además, debes acompañarlo con una pasta de dientes y un colutorio específicos para dientes sensibles. Estos productos tienen ingredientes que consiguen bloquear el dolor.
• En el dentista: a veces, arreglarlo desde casa no es suficiente y hay que acudir a profesionales. En la clínica se aplicarán tratamientos para fortalecer el esmalte, se harán empastes para cubrir las raíces de los dientes afectados por la retracción de las encías o se creará una férula de descarga si el problema procede porque tienes bruxismo

En algunos casos, un diagnóstico precoz permite aplicar soluciones sencillas y evitar tratamientos más complejos en el futuro.

¡Vuelve a disfrutar de tus comidas favoritas!

No te resignes a comer por un solo lado de la boca o a evitar los helados o las bebidas.

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