Una de las consultas más habituales que reciben los dentistas de nuestra clínica dental en León es la relativa a la halitosis o mal aliento, un problema que incide especialmente en la vida social de las personas que lo padecen. Conocer sus causas y cómo tratarlo es el primer paso para evitarlo. Si padeces este problema y quieres saber cómo puedes acabar con tu mal aliento deberías seguir leyendo con atención este post.

Qué es la halitosis o el mal aliento

La halitosis o mal aliento se define como un olor desagradable que se emite desde la boca del paciente. Este trastorno puede deberse a un problema de higiene dental en su versión más leve, pero también puede ser una manifestación de diversas patologías.

Si sufres halitosis, muy probablemente se vean afectadas tus relaciones sociales. El mal olor desprendido por la boca hace que muchas personas eviten relacionarse en público y, sobre todo, acercarse a otras. Es habitual el gesto de ponerse la mano delante de la boca para disimular el mal aliento en todo lo posible, empeorando de manera notable el proceso de comunicación de las personas. Es también muy característico que los individuos que lo padecen eviten hablar mirando de frente a sus interlocutores, incluso bajando la cabeza y hablando literalmente “para el cuello de la camisa”

Causas de la halitosis

Existen dos tipos de halitosis: la oral y la extraoral, que se diferencian en función de su origen.

La halitosis oral tiene su causa en la acumulación de placa bacteriana en los dientes y lengua, así como en otros problemas dentales: caries y enfermedades periodontales, por ejemplo.

La halitosis extraoral se debe a trastornos en el aparato respiratorio y digestivo, así como a problemas en el hígado o el riñón que terminan afectando notablemente al aliento que emite por la boca.

También hay que tener en cuenta que el aliento cambia con la edad, ya que las glándulas salivales se ven afectadas. Es por esta razón que este trastorno se presenta con mayor frecuencia en personas más mayores.

Igualmente, muchos de los medicamentos que tomamos para curar diversas patologías producen xerostomía o efecto de boca seca, que termina derivando en la emisión de aliento desagradable.

El tabaco, el alcohol y la ingesta de ciertos alimentos como por ejemplo el ajo, también influyen en la aparición de mal aliento, sobre todo si después de terminar cada comida no existe un hábito correcto de higiene bucodental.

Tratamientos existentes contra la halitosis

El tratamiento de la halitosis pasa, en esencia, por conocer la causa directa del problema en cada persona.

La halitosis extraoral requerirá del correspondiente tratamiento de la enfermedad que origina el problema, por lo que será necesario un diagnóstico del médico especialista adecuado en cada caso.

Si padeces halitosis oral, es necesario que acudas a tu dentista de confianza para que detecte el problema que la causa, y aplique el tratamiento dental necesario, que requerirá como mínimo de una limpieza bucal y que puede precisar de otros más específicos como una periodoncia para tratar dolencias como la gingivitis o la piorrea que pueden ser causa de la halitosis.

Lo recomendable es que tu dentista te practique una limpieza bucal al menos una vez al año, y por supuesto, insistimos en la aplicación por tu parte de una correcta higiene dental como mejor opción para tener una buena salud dental y, además, prevenir la aparición de un problema de halitosis.

Medidas preventivas recomendadas para combatir el mal aliento

Una de las mayores aliadas a la hora de luchar contra el mal aliento es nuestra saliva, que elimina las bacterias y ayuda a limpiar las mucosas bucales. Incluir en la dieta alimentos ricos en fibra y cítricos estimula la producción de saliva. No obstante, debes tener cuidado con el limón que consumido en exceso puede atacar al esmalte de tus dientes.

También evitarás que tu boca se seque en exceso si aprendes a respirar correctamente por la nariz, masticas bien los alimentos y bebes agua regularmente en cantidades no inferiores a 1,5 litros diarios.

Si tienes mal aliento cuando estás resfriado, hacer vahos de eucalipto y tomar infusión de malva también te ayudará a reducir el problema.

Por supuesto, visitar al dentista con regularidad es indispensable para prevenir la halitosis, ya que él detectará cualquier pequeña infección o problema en tu boca que pueda causarla.

Consejos de higiene bucodental para luchar contra la halitosis

Repetimos que una correcta higiene bucodental es, sin duda, un requisito indispensable para mantener la salud de tus dientes y, además, evitar el mal aliento.

Asegúrate de cepillarte los dientes 3 veces al día, después de las principales comidas, con un dentífrico adecuado a tus dientes. También es necesario que recurras al colutorio para realizar enjuagues y a los cepillos interdentales para garantizar que eliminas los restos de comida de los lugares más inaccesibles de tu boca.

Evitando la presencia de bacterias y, por lo tanto, de infecciones en la boca podrás luchar contra una de las causas más habituales de halitosis.

En cualquier caso, y si tras poner en práctica nuestros consejos tu problema persiste, no dejes de visitarnos en nuestra clínica dental. Nuestros dentistas en León estarán encantados de evaluar tu problema y ofrecerte las mejores soluciones, siempre desde la confianza y la calidad de atención a nuestros pacientes.

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