El bruxismo es un problema que te puede estar afectando ya sin que te hayas dado cuenta. De hecho, provoca un montón de patologías de las que no eres consciente, pero cuyas consecuencias son bien conocidas por nuestro equipo de dentistas en León. Si el bruxismo se produce mientras estás despierto es más sencillo encontrar un remedio efectivo. En cambio, si lo padeces mientras duermes, hay que recurrir a tratamientos como la férula de descarga para reducir sus secuelas.

A continuación, te explicamos más a fondo este padecimiento y sus consecuencias. Hay casos en los que solamente el especialista en odontología puede detectarlo debido a indicios proyectados por ciertos dientes que presentan un evidente daño. Pero como veremos a continuación, existen formas para prevenir e incluso solucionar el problema.

Qué es el bruxismo

Es un problema de complicado origen, que causa en el paciente un rechinamiento de los dientes o apretamiento de los mismos. Puede darse mientras la persona está despierta, siendo en este caso más sencillo su tratamiento.

Cuando surge por la noche durante las etapas del sueño, en la mayoría de los casos el rechinar de los dientes produce un ruido fácilmente detectable por quienes te rodean.

Saber a qué se debe este padecimiento es complicado. Suele buscarse un origen psicológico a este problema, como el estrés o la ansiedad. Pueden afectar también malos hábitos de sueño o alimenticios, así como incorrectas posturas mientras se duerme.

A nivel mecánico el rechinamiento de los dientes viene provocado por una actividad fisiológica intensa que implica la participación de varios músculos y huesos de las regiones maxilares y del cuello. Así, músculos tan conocidos como el esternocleidomastoideo o el masetero juegan un papel fundamental en el desencadenamiento del bruxismo.

Qué consecuencias tiene el bruxismo para tu salud 

El bruxismo no es un problema baladí. Es una patología que no solo tiene repercusiones en el desgaste de los dientes pudiendo producir malformaciones de los mismos, sino que además suele desencadenar dolor de oídos, de mandíbula y sobre todo de cabeza.

En nuestra clínica dental en León nos encontramos con frecuencia con pacientes que padecen fuertes dolores de cabeza desde hace mucho tiempo sin origen diagnosticado. En muchos de estos casos el bruxismo es la causa de las migrañas o cefaleas que padecen estas personas que además llevan años sufriendo la incomodidad del dolor y abusando de medicamentos con el paracetamol, las aspirinas o el ibuprofeno.

Los problemas anteriormente descritos pueden desencadenar una depresión, ya que las dificultades bucodentales, sobre todo si van acompañadas de dolor, causan insomnio, estrés y ansiedad, convirtiendo el proceso en un ciclo viciado.

Además, si padeces bruxismo, es normal que sientas una mayor sensibilidad dental cuando ingieres alimentos fríos y calientes al haberse desgastado las piezas dentales. Del mismo modo, se suceden trastornos en la alimentación, por el dolor y la dificultad para comer.

A partir de esto, entrar en un círculo vicioso de malestar conlleva a que la inseguridad en el trato con los demás se haga común.

Qué tratamientos y soluciones propone actualmente la odontología moderna

Para los casos diurnos, si rechinas o aprietas los dientes cuando estás despierto, lo recomendable es practicar a lo largo del día varias veces alguna técnica de relajación. Muchas de estas técnicas consiguen disminuir la intensidad de la actividad muscular, que en el caso del bruxismo es la causa principal como hemos comentado con anterioridad. Adicionalmente, y si es tu caso, puedes realizar ejercicio físico todos los días con el fin de disminuir esa ansiedad que pueda estar produciéndote este problema, aprovechándote de los beneficios extra que la práctica deportiva aporta al resto de tu salud.

La férula de descarga como solución al bruxismo nocturno

Para reducir la incidencia del bruxismo nocturno también te pueden ayudar el ejercicio físico y la relajación para que llegues a la cama más cansado y puedas conciliar mejor el sueño, habiendo reducido el estrés, causa de base muy potente en esta patología.

Cuando se presentan los dolores típicos del rechinamiento de dientes y aparece incluso inflamación en la mandíbula, puedes probar con masajes en la cara y el cuello, así como en las zonas más doloridas.

Si con el ejercicio y los masajes no es suficiente, utilizar una férula de descarga es la solución más empleada en la mayor parte de los casos.

Una férula de descarga consiste en un aparato de plástico transparente de aproximadamente 2,5 milímetros de grosor, que se coloca en una arcada dental para evitar el contacto interdental que produce el rechinamiento. Dicho aparato no permite que se produzca el desgaste dental fruto de la fricción entre los dientes causante de la lista de dolores explicada con anterioridad.

Tu dentista en León se encargará de ver qué tipo de férula de descarga te puede ayudar más, con el fin de reducir el deterioro dental y el dolor mandibular.

En DentalClass hemos visto casos en los que debe recurrirse incluso a la cirugía para corregir la situación en pacientes que vienen padeciendo desde hace mucho tiempo un bruxismo nocturno severo, y que no le han puesto remedio a tiempo.

Consejos de tus dentistas en León para prevenir el bruxismo

Es fundamental dejar la vida sedentaria y moverse más para evitar cualquier problema relacionado con el estrés, la ansiedad y, en definitiva, la depresión. De todas formas, el odontólogo te recomendará que intentes dormir siete horas al día y evites alimentos duros o masticar chicle como medidas a tomar de manera inmediata.

Aunque el padecimiento no desaparezca sencillamente, se puede reducir en mayor medida si se lleva un equilibrio con la ayuda del ejercicio y una alimentación sana.

Si padeces bruxismo no lo dejes. Nuestro equipo de dentistas en León está perfectamente cualificado para ofrecerte la atención que necesitas. Y si no lo sabes, pero sospechas que padeces bruxismo, ponte en las mejores manos para que te puedan diagnosticar y tratar a tiempo.

Para la Clínica Dental Class de León tu salud es nuestra prioridad. Recuerda que si pides CITA Previa ON LINE te llevas un 15% de Descuento en todos nuestros tratamientos y que te haremos un estudio con presupuesto gratuito y sin compromiso si vienes a vernos. ¿A qué esperas?